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La pratique de l'Analyse Bioénergétique

Alexander Lowen

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Ce manuel d’exercices bioénergétiques écrit par Alexander et Leslie Lowen est une mine pour qui veut « retrouver son corps » et réduire l’impact du stress de la vie quotidienne.Les exercices proposes par Lowen sont une succession de mises en mouvements que chacun peut pratiquer, pour augmenter sa propre vitalité au travers de la respiration profonde ; pour s'enraciner en soi, sur le sol et dans la réalité « par les jambes et tout le corps » ; pour se défaire progressivement de tensions musculaires chroniques souvent installées depuis l’enfance, et dont l'auteur étudie les fonctions dans ses autres ouvrages, notamment « Le corps bafoué » et « L’analyse bioénergétique ».Depuis sa parution en 1977, ce manuel s'est bien sûr enrichi d’une multitude d'autres exercices reflétant l’évolution et les développements continus de cette approche thérapeutique telle qu’elle est enseignée aujourd’hui dans les diverses sociétés de l’Institut International d’Analyse Bioénergétique

Editeur

Enrick B. Editions

Langue

Français

Pages

140

Taille

4.88 MB

EAN

9782356440822

Catégories

Psychologie, Sciences & techniques, Sciences humaines