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Ayurvéda food

Sandra Salmandjee, Eloïse Figge, Sandra Mahut

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Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Science millénaire préventive et curative, l’ayurvéda a pour but d’améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament ! Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d’origine indienne, nous font découvrir les secrets de l’équilibre ayurvédique à travers un programme et des recettes. Découvrez les aliments à favoriser, toutes les bases et des recettes par saison.

Editeur

Fleurus Editions

Langue

Français

Pages

110

Taille

17.6 MB

EAN

9782317014789

Catégories

Cuisine, Loisirs & pratique