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Au secours, je n'arrive plus à décider ! - Comprendre et gérer la Fatigue Décisionnelle

Julien Pasquié

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Il y a des moments de la journée et des périodes de la vie où notre capacité à prendre des décisions pertinentes s'effondre. Apprenez à repérer ces moments de fatigue mentale et évitez ainsi de prendre des décisions privées ou professionnelles que vous pourriez regretter ensuite. Le matin, au réveil, vous avez des idées plein la tête mais quand arrive le soir, vous n’en pouvez plus d’avoir pris trop de décisions. Ou bien cela fait des semaines que vous n’arrivez pas à donner une orientation claire à votre vie professionnelle ou à faire des choix clairs et définitifs dans votre vie privée ; et aujourd’hui, vous avez l’impression d’avancer dans un brouillard de plus en plus épais. Au final, vous n’arrivez plus à prendre une décision, même anodine. Ou, pire encore, la seule idée de devoir décider vous épuise. Vous préférez alors ruminer, procrastiner et attendre la dernière minute pour prendre votre décision... qui ne sera pas forcément la meilleure. Alors vous souffrez peut-être de “fatigue décisionnelle” ou “Fatigue de la décision”, ponctuelle ou chronique. Julien Pasquié s’est trouvé lui aussi dans cette situation : totalement bloqué pendant plusieurs semaines, incapable de prendre la moindre décision. C’était surtout sa vie professionnelle qui en était affectée mais sa vie privée n’était pas non plus épargnée. C’est par hasard, en parcourant le web, qu’il a pu mettre un nom sur ce symptôme et se rendre compte qu’il n’était pas le seul dans ce cas ! D’où l’idée d’écrire ce livre, pour partager ses recherches, réflexions et solutions...

Editeur

Avenir-Editions

Langue

Français

Pages

57

Taille

271 KB

Date de parution

12/06/2018

EAN

9782356940001

Catégories

Loisirs & pratique, Développement personnel, Business & Startups, Développement personnel