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Thérapie Sport - Réussissez votre bien-être

Steve Veins

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Nous vivons à un rythme effréné, cernés de nouvelles technologies, et emportés par des flots d’informations. Cette véritable course contre le temps nous éloigne de notre « moi » véritable. Beaucoup se sentent perdus, noyés par leur quotidien, doutent de leurs propres capacités, alors qu’il ne suffit que d’une prise de conscience pour faire évoluer les choses. « Thérapie Sport » se veut un guide complet pour accéder au bien-être. Pratiquer un sport implique des changements positifs sur sa santé, son moral, et sa relation avec autrui. Que l’on soit, jeune, âgé, sédentaire, enceinte, en surpoids, à mobilité réduite, anti-sport, tout le monde peut entamer ce processus de reconquête de soi-même. Avancer, se dépasser, atteindre ses objectifs, et surtout, s’épanouir… Des rêves à portée de main grâce à ce guide complet et rempli de conseils pratiques, qui se veut porteur d’un message : nous n’avons qu’un corps, et la santé reste notre plus grande richesse. ---------------------------------------------------------------- Steve Veins est professionnel du secteur sport, diplômé du Brevet d’Etat d'haltérophilie, force athlétique et culturisme ; Préparateur Physique, instructeur et formateur certifié de la méthode Pilâtes. Ses différentes expériences, auprès de publics débutants ou confirmés, la gérance et la gestion de structures de sports, lui permettent aujourd’hui de transmettre les clés pour que chacun réussisse ses objectifs liés au bien-être et à la performance.

Editeur

Steve Veins - Auteur Indépendant

Langue

Français

Pages

211

Taille

4.38 MB

Date de parution

23/07/2018

EAN

9791023608977

Catégories

Loisirs & pratique, Economie & Gestion, Bien-être, Psychologie