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Paléovore & sportif : Une alimentation 100 % naturelle et 100 % sport

Sandrine Mazzucco

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Manger paléo tout en étant sportif, c’est possible !Cela vous permettra même d’optimiser vos performances. Plus d’énergie, une meilleure récupération, un meilleur sommeil… Obtenez des résultats de pro ! Vous êtes déjà paléovore ou vous voulez suivre ce régime ? Adaptez votre alimentation grâce à un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort et découvrez des explications, des conseils et plus de 50 recettes adaptées.

Editeur

Mango

Langue

Français

Pages

104

Taille

16 MB

Date de parution

09/06/2017

EAN

9782317012235

Catégories

Cuisine, Bien-être, Loisirs & pratique

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