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Recettes du sportif : Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Nicolas Aubineau

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Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !- Plus de 100 recettes pour tous les sportifs.
- Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort".
- Une F.A.Q. avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l’alimentation du sportif.Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.Toutes les recettes de ce livre sont issues de Runningfood, Athlète&food et Marathonfood, publiés aux Éditions Mango.

Editeur

Mango

Langue

Français

Pages

184

Taille

32.6 MB

Date de parution

27/07/2018

EAN

9782317018657

Catégories

Bien-être, Loisirs & pratique