Search ico smartphoneCross ico smartphone
443x590

Petit rituel zen : 30 histoires relaxantes pour s'endormir

Pascale Pavy

(0)

Lire sur le web

Pour profiter pleinement de l’expérience Youboox, téléchargez l’application

Téléchargez l'appli Youboox sur l'App storeTéléchargez l'appli Youboox sur Google Play
Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s’endormir. C’est pourquoi l’auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.30 fiches illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d’émotions, manque d’ancrage et de concentration.Un chapitre expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.

Editeur

Mango

Langue

Français

Pages

65

Taille

12.9 MB

Date de parution

13/09/2018

EAN

9782317019135

Catégories

Loisirs & pratique, Bien-être, Famille