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Gérez votre stress

Sylvie Roucoulès

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Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer . Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.

Editeur

Audiolib

Langue

Français

Pages

60

Taille

0 Bytes

Date de parution

01/02/2009

EAN

9782356411310

Catégories

Développement personnel, Livres audio, Loisirs & pratique, Business & Startups