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On ramène le calme à la maison

Anne-Laure Mahé

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« Calme-toi ! », « Arrête de t'agiter comme ça ! », « N'aie pas peur ! », « Cesse de crier ! » ... Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes-nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ? Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses. Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison. Ce livre propose :
  • Des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres
  • Des réponses aux questions de parents
  • Des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions
  • Des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi
  • Des pages détachables pour poursuivre les activités

Editeur

Eyrolles

Langue

Français

Pages

179

Taille

9.87 MB

Date de parution

12/04/2018

EAN

9782212326925

Catégories

Bien-être, Loisirs & pratique, Famille

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