Search ico smartphoneCross ico smartphone
443x590

Jag kan inte sova

Karin Henriksson

(0)

Lire gratuitement

Puis 11,99€ par mois

Pour profiter pleinement de l’expérience Youboox, téléchargez l’application

Téléchargez l'appli Youboox sur l'App storeTéléchargez l'appli Youboox sur Google Play
Karin Henriksson pratar om en av människans största behov – att sova. Hon berättar om människors sovvanor idag, om farorna som kan uppstå vid sömnbrist, och om orsaker till störningar. Hon förklarar kosten och motionens betydelse i våra liv, och hur sovmiljön påverkar oss. Men det handlar också om drömmar, och om metoder som kognitiv beteendeterapi och medicinering. Henriksson presenterar forskning inom ämnet, och erbjuder även läsaren råd för bättre sömn. "Jag kan inte sova" är en liten praktisk och genomgående bok om ett stort och viktigt ämne.

Editeur

Saga Egmont Swedish

Langue

Suédois

Pages

83

Taille

304 KB

Date de parution

20/05/2019

EAN

9788726179217

Catégories

Psychologie, Sciences & techniques, Sciences humaines

pixel