Search ico smartphoneCross ico smartphone
443x590

Ma leçon de yoga

Luyé-Tanet Laurence

(3)

Lire sur le web

Pour profiter pleinement de l’expérience Youboox, téléchargez l’application

Téléchargez l'appli Youboox sur l'App storeTéléchargez l'appli Youboox sur Google Play
Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi :
  • Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique.
  • Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas.
  • Pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports...
  • Elaborez des mini-séances ou un programme complet sur une semaine.
  • Libérez et décuplez votre énergie.
  • Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.

Editeur

Eyrolles

Langue

Français

Pages

208

Taille

82.2 MB

Date de parution

05/10/2013

EAN

9782212237573

Catégories

Loisirs & pratique, Santé, Bien-être, Sports