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De la dépression au goût du bonheur

Roubeix Hélène

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La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.
  • Un propos bienfaisant
  • Une vision positive
  • Un ton sensible

Editeur

Eyrolles

Langue

Français

Pages

164

Taille

858 KB

Date de parution

20/11/2014

EAN

9782212271782

Catégories

Psychologie, Sociologie, Sciences & techniques, Sciences humaines