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Le Taï-chi

Gouédard Philippe

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Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.

Editeur

Eyrolles

Langue

Français

Pages

168

Taille

4.86 MB

Date de parution

26/06/2014

EAN

9782212251623

Catégories

Loisirs & pratique, Bien-être