Dormir sans médicaments... ou presque

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Dormir sans médicaments... ou presque

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Patrick LEMOINE

À soixante ans, chacun aura consacré vingt ans de sa vie à dormir... et, pour un tiers d'entre nous, à mal dormir. Mais le sommeil et ses troubles – insomnie et hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue – restent en partie inexpliqués. Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant en fonction de son âge, de sa constitution e... More

Publisher Robert Laffont

Language French

Pages 233

Published November 19, 2015

Size 58.1 MB