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Apprivoisez votre singe intérieur : Une méthode pour atteindre la pleine conscience, méditer et augmenter sa concentration

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William L. Mikulas

Apprivoisez votre esprit pour jouir d’une meilleure santé mentale et physique. Dans le monde frénétique dans lequel nous vivons, l’esprit peut souvent se transformer en singe ivre et succomber au stress, à l’éparpillement et au désordre. Au lieu de céder à la frustration et à l’anxiété, apprenez à rester calme et concentré et à vous libérer des pen... Plus

Éditeur Edition Ada

Langue Français

Pages 153

Publié 16 juillet 2015

Taille 1.36 MB