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Trail : Coaching nutrition

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Nicolas Aubineau

Aurélia Truel

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course; Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.En bonus les conseils de pro d’Aurélia Truel, membre de l’équipe de France championne... Plus

Éditeur Mango

Langue Français

Pages 101

Publié

Taille 15.1 MB