Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre : Un accompagnement jour après jour

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Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre : Un accompagnement jour après jour

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Vanessa Bedjaï-Haddad

Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires… et pourtant nous en consommons de plus en plus, parfois même sans le savoir, jusqu’à la dépendance. Ce programme propose un sevrage progressif en 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre, sans faim ni frustration. ... More

Publisher Mango

Language French

Pages 104

Published June 26, 2018

Size 46 MB

Comment (1)

A reader

09/12/2019

rien de bien nouveau, et les astuces consistent en des menus. pas beaucoup de conseils au niveau psychologique pour l'addiction ...