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Musculation pour tous

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Gérard Escolano

Comment pratiquer la musculation de la manière la plus efficace possible ? Quels exercices est-il préférable d’adopter et lesquels sont à bannir ? Quelles postures privilégier ? Toutes les réponses à ces questions se trouvent ici ! Conçu pour un large public, ce guide pratique se destine aussi bien aux novices qu’aux sportifs plus aguerris. À la fo... Plus

Éditeur Publibook

Langue Français

Pages 120

Publié 3 janvier 2011

Taille 5.49 MB

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01/03/2015

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