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Le Grand livre des techniques de Jiu-Jitsu : Projections, jump guard, ouverture de la garde, passage de garde, renversements, soumissions

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Stéphane Weiss

Pierre Pilat

Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de Jiu-Jitsu brésilien avec l’aide d’un champion reconnu, Pierre PILAT. Cet ouvrage présente une cinquantaine de prises dédiées à ce sport, parmi les plus utilisées. Techniques de soumission, passages de garde, renversements... chaque technique est expliquée par un spécialiste de la discip... Plus

Éditeur Amphora

Langue Français

Pages 144

Publié 29 octobre 2019

Taille 14 MB