clarisse gardet

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Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier : Contient un livret de 12 pages

Clarisse Gardet

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Grandir avec ses émotions

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Votre poids et vous : arrêtez la lutte. Régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre : 4 séances de sophrologie guidée par l'auteur et un livret

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Apprivoisez vos émotions - 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur et un livret

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Méditer avec les enfants : Dès 6 ans, à la maison comme à l'école

Clarisse Gardet

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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue

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J'apprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école

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Apprivoisez votre stress : avec la sophrologie

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Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure : Séances guidées par l'auteur

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