J'apprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école

Author: Clarisse Gardet

Publisher Audiolib

Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l’agitation et à l’anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d’une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit.    Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions – colère, peur, tristesse – et s’endormir.Trois méditations accompagnent l’enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance.Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ...

Language

French


Duration

01h17min


Published

August 20, 2014


Size

74.4 MB

J'apprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école
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