La Marche méditative : Marcher consciemment, en pleine nature ou en milieu urbain

Author: Jean-Christophe Freseuilhe

Publisher Audiolib

Associant théorie et pratique, un enregistrement inédit qui vous guidera dans l’exercice de la marche méditative pour atteindre la pleine conscience en milieux naturel ou urbain.  Dans nos sociétés modernes, nous privilégions l’efficacité et la rapidité, nous courrons après un quotidien minuté et, bien souvent, la marche, jugée oisive, est délaissée. Pourtant, il est primordial de simplement prendre le temps et de savoir revenir à l’essentiel. Si la méditation se pratique généralement de manière immobile, elle peut également révéler tous ses bienfaits dans le mouvement. La marche méditative apparaît alors comme un formidable remède pour se reconnecter avec le monde extérieur et ressentir son...

Language

French


Duration

02h33min


Published

August 28, 2019


Size

369 MB

La Marche méditative : Marcher consciemment, en pleine nature ou en milieu urbain
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