Le stress, je gère ! : Les cahiers Dr. Good

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Author: Julie MARTORY

Publisher Lizzie

Les cahiers Dr.Good, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal moderne le mieux partagé ! Si le stress est une réaction normale qui nous protège et nous fait avancer, à la longue, il pille notre énergie, sape notre moral et fragilise notre système immunitaire. La bonne nouvelle ? On peut apprendre à mieux le gérer tout au long de la journée pour retrouver santé et sérénité, et voir la vie du côté good!Dans ce cahier, on vous donne :Les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques du st...

Language

French


Duration

02h14min


Published

August 12, 2021


Size

197 MB

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Le stress, je gère ! : Les cahiers Dr. Good
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