Ne s'attendre à rien, être prêt à tout : Méditer avec l'univers pour accueillir le meilleur

Author: Laurence Bibas

Publisher Eyrolles

La vie est imprévisible, pourtant, regardons nos agendas : tout est écrit ! Travail, rencontres, routine, vacances… nous planifions notre existence entière. Or, à force d’anticiper, nous passons à côté de la magie qu’elle nous réserve et de ce que nous sommes vraiment. Avec ce livre, Laurence Bibas nous accompagne sur un chemin de méditation en trois étapes. D’abord, elle nous propose une reconnexion au présent grâce à la pleine conscience, cette pratique qui unifie le corps et l’esprit. Ensuite, nous apprendrons à ne plus être esclaves de nos peurs, à cesser de prévoir toujours plus pour au contraire nous remettre au merveilleux de l’inconnu. Enfin, nous expérimenterons...

Language

French


Pages

90


Published

June 25, 2020


Size

439 kB


Ne s'attendre à rien, être prêt à tout : Méditer avec l'univers pour accueillir le meilleur
Reserved for subscribers