Méditations de courage et de compassion : Développer notre résilience dans les moments difficiles : Méditations de courage et de compassion

Author: Joan Borysenko

Publisher Éditions AdA Audio

Devenir un maître en résilience. Les deux méditations de ce programme audio ont été spécialement créées pour vous aider à cultiver les qualités de résilience que certaines personnes possèdent dès la naissance, mais que la plupart d’entre nous doivent s’efforcer d’acquérir. La pratique régulière de ces méditations peut aussi contribuer à réduire votre stress, améliorer votre sommeil et vous aider à obtenir l’état de santé optimale et l’énergie dont vous avez besoin en tout temps.... et particulièrement dans les périodes de changement. La première méditation : « Générer la force, l’aisance et la clarté » vous aidera à réduire le stress et à accroître votre vitalité. Le fait de méditer sur les ...

Language

French


Duration

49min


Published

June 17, 2020


Size

73.1 MB

Méditations de courage et de compassion : Développer notre résilience dans les moments difficiles : Méditations de courage et de compassion
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