De la dépression au goût du bonheur : Abandonner ses résistances, se libérer de ses croyances et retrouver le lien avec soi

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Author: Roubeix Hélène

Publisher Eyrolles

La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, c...

Language

French


Pages

123


Published

November 20, 2014


Size

598 kB

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Comment (1)

tres bonne description de la dépression et surtout message de positif sur la compréhension et l'interprétentation de cet état qui doit être vécu comme un signe de changement.
De la dépression au goût du bonheur : Abandonner ses résistances, se libérer de ses croyances et retrouver le lien avec soi
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