Le Qi Gong : Un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle

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Author: Gouédard Philippe

Publisher Eyrolles

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Exercices commentés Postures dessinées Les conseils du prof

Language

French


Pages

131


Published

July 10, 2014


Size

7.13 MB

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Le Qi Gong : Un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle